Workout Weekend mit Tony Rockoff
auf Reformer + Studio Geräte
Klassisches Pilates unter dem Motto:
"So war es damals beim Uncle Joe!"
Samstag, 12. und Sonntag, 13. April 2025
Schnellzugriffe zu den Workshops
Samstag, 10:00-11:00 Tonys Intermediate Reformer Class
Samstag, 11:15-12:45 Joe's Gym Studio Geräte Workout
Samstag, 14:00-15:30 Tonys Advanced Reformer Class
Samstag, 15:45-16:45 und 16:45-17:45 Tonys Personaltraining
Samstag, ab 18 Uhr Die Pilates Party
Sonntag, 10:00-11:00 Class für Neueinsteiger
Sonntag, 11:15-12:15 Tonys Personaltraining
Sonntag, 12:30-14:30 Workshop "How to do Hands-On correctly"
Tony Rockoff – Experte für Bewegung, Körperbewusstsein und Motivation
Tony Rockoff ist ein herausragender Fachmann auf dem Gebiet von Körpertraining, Bewegung und Motivation. Seine Mission: Die klassische Lehre von Joseph Pilates bewahren und weitergeben.
Sein Ansatz ist klar: „Pilates war nie als sanfte Methode gedacht – es ist ein ehrliches, intensives Training, geeignet für Männer und Frauen gleichermaßen.“
Er absolvierte zunächst eine Ausbildung zum Sport- und Fitnesskaufmann sowie zum Diplom-Fitnesslehrer. Doch erst im Jahr 2000, als er auf die über Jahrzehnte bewährte Pilates-Methode von Joseph Pilates stieß,
fand er seine wahre Leidenschaft - Pilates!
Sein Weg führte ihn durch zahlreiche Pilates-Ausbildungen und ein intensives Studium von Archivmaterial. Er sammelte wertvolle Unterrichtserfahrungen in verschiedenen Studios und arbeitete eng mit der deutschen
Pilates-Expertin Juliana Afram zusammen, um deren Pilates-Angebot weiterzuentwickeln.
2010 ließ sich Tony Rockoff in New York von Bob Liekens – einem der wenigen direkten Schüler von Romana Kryzanowska, der langjährigen Gefährtin von Joseph Pilates – zum Teacher Trainer ausbilden. Seitdem gibt
er sein Wissen als erfolgreicher Ausbilder weiter und formt die nächste Generation von Pilates-Trainern.
Erlebe Tony in seiner besten Art:
Als Trainer für klassisches Pilates!
Egal ob Du pilatesbegeisterter Sportler oder Trainer bist!
In den Klassen des Wochenedes wirst Du auf Deine Kosten kommen!
Erlebe etwas anderes - erlebe Tony!
Lerne von den besten... vom BESTEN!
von Tony Rockoff!
Workout Weekend
"So war es damals beim Uncle Joe!"
Pilates wie zu Josephs Zeiten!
Das Original Pilates Feeling!
Workouts für alle Level!
Für Pilates Interessierte und Pilates Trainer!
Interessant!
Lehrreich!
Humorvoll!
Pilates-Workout garantiert!
Achtung: Begrenzte Teilnehmerzahl je Klasse!
Samstag, 12. April, 10:00-11:00 Uhr
"Tonys Intermediate Reformer Class"
Ein schönes "entspanntes" intermediate Level auf dem Reformer für 60 Minuten zum Warmwerden und für einen guten Start in das Weekend!
Geeignet für Teilnehmer, die schon mal auf dem Reformer trainiert haben und sich mit der Handhabung des Gerätes etwas auskennen.
Tony führt durch die Stunde in seiner humorvollen Art, zeigt die Übungen, hilft bei der Ausführung, lehrt Tricks und Kniffe, um die Übung besser durchzuführen!
Diese Stunde ist die sogenannte Ideal-Stunde, um ein gutes und schönes Workout zu erleben.
Workout, 45 Euro, 60 Minuten, max. 10 Teilnehmer/innen
Weekend Workouts und Veranstaltungen
Samstag, 12. April, 11:15-12:45 Uhr
"Joe's Gym" Studio Geräte Workout
Genau so muss es damals bei Joseph Pilates gewesen sein! Erlebe das ultimative Contrology Open Gym Feeling, wie es sich in den 30-gern zugetragen haben muss!
Trainiere Dein Workout auf dem Reformer, dem Cadillac, dem Ladder Barrel, dem Wunda Chair, dem High Chair, auf den Barrels und auf der Matte!
Tony ist Meister in der Art, durch diese Stunde zu führen, denn in seinem Studio in Hamburg trainieren seine Kundinnen und Kunden absolut nur nach dieser Methode!
Workout-Workshop, 69 Euro, 90 Minuten, max. 10 Teilnehmer/innen
Samstag, 12. April, 14:00-15:30 Uhr
"Tonys Advanced Reformer Class"
Das ist Training! Das ist Pilates! Das fordert Dich heraus - ohne Dich zu überfordern! In diesem fortgeschrittene Reformer Workout führt Tony dich ein in die etwas herausfordernden Übungen! Du wirst staunen, welche Übungen Dir plötzlich gelingen, von denen Du es nie gedacht hättest!
Tonys Erfahrung macht es möglich, sensationelle Bewegungserfahrungen auf dem Reformer zu erleben! Die sogenannten Advanced-Übungen sind dann oft gar nicht mehr diese unmögliche Herausforderung, sondern wirklich durchführbar!
Du solltest Dich für die Teilnahme an diesem Kurs mit dem Reformer auskennen und sportgesund sein.
Workout-Workshop, 69 Euro, 90 Minuten, max. 10 Teilnehmer/innen
Samstag, 12. April, 15:45-16:45 Uhr
Samstag, 12. April, 16:45-17:45 Uhr
"Personaltraining mit Tony"
Eine Stunde Pilates Personaltraining mit dem Pilates Experten Tony Rockoff. Profitiere von seiner Erfahrung und erhalte Tipps für dein eigenes Training und erfahre, wie du mit deinen Themen umgehen kannst.
--ausgebucht--
Hinweis: Zusätzliche Termine für ein Personaltraining mit Tony bitte per Email an uns vereinbaren
Samstag, 12. April, ab 18 Uhr
"Get Together im Studio" Vortrag, Kino+Party
Wir feiern Pilates!
Wir feiern Tony!
Erlebe einen inspirierenden Abend voller spannender Geschichten über Joseph Pilates – seine Vision, sein Leben und seine Methode.
Das "Get Together" ist ein legeres Treffen im Studio zu leckeren Getränken und Knabbereien und einem richtig interessanten Hauptteil!
Tony wird aus seiner Zeit der Ausbildung mit Bob Liekens erzählen und aus dabei die kuriosen, unglaublichen und fast unbekannten Geschichten von Bob, Romana und schließlich auch von Joseph Pilates zitieren. Tony wird dabei unglaublich viele Details zu erzählen haben - Details, die man in der Pilateswelt kaum noch kennt. Du kannst ihm Fragen stellen: zu ihm selbst, zum Pilatestraining oder zur Person Joseph Pilates überhaupt! Alles was Du schon immer mal wissen wolltest!
Der Vortrag wird unterstützt durch die Präsentation von Foto- und Filmmaterial! Bilder, die man noch nie gesehen hat!
Super interessant für alle, die sich mit der Pilates Geschichte etwas näher auseinander setzen möchten. Oder für die Pilates-Begeisterten, die einfach einen schönen Abend mit Gleichgesinnten genießen möchten!
Veranstaltung/Party, 20 Euro an Abendkasse, open end, max. 30 Personen
Sonntag, 13. April, 10:00-11:00 Uhr
"Du bist neu im Pilates?
Dein Einstieg auf den Reformer"
Irgendwann möchte man die erste Stunde auf dem Reformer erleben. Den Reformer ausprobieren. In das echte Pilates Training einsteigen. Tony zeigt, wie es seinerzeit bei Joseph Pilates war. Die Neulinge hatten eine besondere Prozedur durchzulaufen. Eine Methode, die wirkt!
Zur Teilnahme brauchst Du keine Vorerfahrungen, nur Interesse am Pilates Training.
Workout, 45 Euro, 60 Minuten, max. 10 Teilnehmer/innen
Sonntag, 13. April, 11:15-12:15 Uhr
"Personaltraining mit Tony"
Eine Stunde Pilates Personaltraining mit dem Pilates Experten Tony Rockoff. Profitiere von seiner Erfahrung und erhalte Tipps für dein eigenes Training und erfahre, wie du mit deinen Themen umgehen kannst.
--ausgebucht--
Hinweis: Zusätzliche Termine für ein Personaltraining mit Tony bitte per Email an uns vereinbaren
Sonntag, 13. April, 12:30-14:30 Uhr
"Workshop für Trainer: How to do Hands-On correctly!"
Zweistündiger Praxis-Workshop, in dem Tony zeigt, wie man einen Kunden beim Pilates Training richtig unterstützt durch geeignete Handgriffe. Sogenannte "Hands-On" sind ein wichtiges Unterrichtswerkzeug, mit denen man Teilnehmer schnell und präzise in die gewünschte Aktivität bekommt. Fehlerhafte Durchführung einer Übung kann so schnell und für den Sportler sofort umsetzbar korrigiert werden.
Workout-Workshop, 99 Euro, 120 Minuten, max. 10 Teilnehmer/innen
Hinweise
Kursbuchungen grundsätzlich über Eversports - Einrichtung eines Accounts notwendig.
Alternativ schreibe uns eine Email mit Deinem Wunsch und wir melden uns bei Dir.
Stornofrist 72 Stunden vor Beginn der Klasse/Veranstaltung - danach beträgt die Stornogebühr die volle Kursgebühr.
Verantwortlich für die Organisation:
Pilates-Zentrum-AB GmbH
Frau Beata Arnold
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