aktuelle News & Termine
10. März 2025
Classical Workout Weekend
mit Tony Rockoff!
12.+13.April 2025
Tony Rockoff (Powerhouse Hamburg) entführt uns in die Welt des klassischen Pilates!
Bei Tony zu trainieren ist immer ein besonderer Genuss! Diesmal in Aschaffenburg im Pilates Zentrum AB. Das Wochenende steht ganz unter dem Motto:
"So war es damals beim Uncle Joe!"
Es warten auf Dich mehrere Reformer Klassen und besondere Studio Workouts, die Tony gestaltet in der Art, wie man es damals in New York erleben konnte. Das Wochenende bietet also nicht nur ein tolles Trainingserlebnis am Reformer und den Studio Geräten, sondern auch ein authentisches klassisches Pilates Erlebnis!
Samstagabend ab 18 Uhr "Get together" im Studio!
Wir kommen entspannt zusammen, genießen leckere Getränke und Knabbereien und lauschen Tonys Erzählungen über Geschichten, Anekdoten und Kuriositäten aus dem Trainingsalltag von Joseph Pilates! Es wird ein interessanter Vortrag mit Foto und Videomaterial gestützt! Und das ein oder andere auch zum Anfassen!
Mehr Informationen zu den einzelnen Klassen und zur Buchung --hier--
03. März 2025
Jörg besucht Mejo's Workshop!
Fortbildungen sind im Pilates Business unerlässlich!
Eine der interessantesten Fortbildungen für bereits ausgebildete Pilates Trainer findet gegenwärtig in Frankfurt am Main statt.
Im Januar bis zum März läuft in dem wunderschönen Pilates Studio der Marion Samali "Private Pilates" das Classical Syllabus by Mejo Wiggin, an dem Jörg teilnimmt. Sehr spannend, sehr lehrreich und sehr anstrengend!
Februar 2025
KICKass Pilates News!
Unser Timo wird ab Februar 2025 zusammen mit dem Nico den KICKass Pilates & Fitness Kurs leiten!
Timo steckt mitten in der anspruchsvollen Ausbildung zum Physiotherapeuten. Er wuchs wie sein Bruder Nico auch seit seiner Kindheit mit der Pilates Methode auf und begann schon vor der Berufsausbildung mit seiner Pilates Lehrer Ausbildung. Seit der Einführung des KICKass Kurses besuchte er diesen Kurs und übernimmt nun auch eine Verantwortung als Kursleiter!
Wir freuen uns, ihn als jungen Trainer im Team zu haben und wünschen Timo viel Erfolg und viel Spaß!
KICKass Pilates ist ein fitnessorientierter Kurs auf dem Reformer und ergänzt seit mehr als einem Jahr unser Programm.
KICKass Pilates findet statt jeden Montagabend um 19 Uhr im Reformer Raum im Obergeschoss. Buchbar wie gehabt über die "Tauschbörse".
Mehr Infos zum KICKass --hier--.
Vergangene Termine / News
15. Mai 2023
Unsere PilaToes® Trainingshandbücher
ab sofort über amazon.de erhältlich
In dem PilaToes® Trainingshandbuch Basic findest Du die 50 besten Grundübungen zur Verbesserung Deiner Fußfitness!
Mit diesen Übungen beginnst Du Dein Fußtraining, selbst und zu Hause!
Mit den Anleitungen aus dem Buch sind die Übungen sicher und effektiv!
Inhalte im Buch:
- wissenswerte Hintergrundinformationen über Anatomie und Physiologie der Füße,
- Übungen nach dem PilaToes® Konzept in Fotos und Text ausführlich beschrieben
- Trainingsplan zur sofortiger Umsetzung.
Im Studio liegen Exemplare zur Ansicht aus.
In dem PilaToes Trainingsmanual Foot Corrector geht es um Übungen mit diesem fantastischen Trainingsgerät.
Der Foot Corrector ist ein original Pilates Trainingsgerät. Es ist das erste Gerät, das der Herr Joseph Pilates erfunden und gebaut hat. 1922 hat er sein Patent dafür in Berlin angemeldet. Es ist das beste Fußtrainingsgerät überhaupt!
Inhalte im Buch:
- Historie zum Foot Corrector
- bebilderte und beschriftete Übungen mit dem Foot Corrector
- Tipps für Trainer und Therapeuten
Im Studio liegen Exemplare zur Ansicht aus.
*NEU*
Die Studiozeitung
15. Mai 2023
Unsere neue Idee ab Mai!
Die Studiozeitung liegt im Studio aus und kann von jedem kostenfrei mitgenommen werden.
Inhalte sind Themen, die mit dem Pilates Training zu tun haben oder auch mit der Pilates Historie. Alle möglichen wissenswerten Infos zum Körper, zur Gesundheit, zum Studio, zu Beata und Jörg und überhaupt - alles was interessiert wird von uns aufgearbeitet.
Im Original nur im Studio erhältlich :-)
06. Jan. 2023
Kann man einen Hallux Valgus einfach weg trainieren?
Der Hallux Valgus ist eine sehr häufige Fehlstellung an den Füßen! Wir sind der Meinung, mit einem gezielten Fußtraining kann man sehr viel selbst unternehmen, um das Symptom zu verbessern.
Wie wir das meinen und was eine Trainings-Strategie sein kann, erfährst du hier!
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